‘’未病‘’とは？
「病院では異常なし。でも、なんだか不調が続く…」
そんな経験はありませんか？このような状態を『未病』と呼びます。
未病とは、まだ病気と診断されるほどではないけれど、身体や心に不調が現れている状態のこと。
肩こり、慢性的な疲労、頭痛、眠れない、冷えやすい、生理不順、やる気がでない…といった一見バラバラに思える症状も、実はからだからの「未病サイン」です。
現代医学では原因がはっきりしない‘’不定愁訴‘’とされがちなこれらの症状も、東洋医学ではからだの巡りやバランスの乱れとして捉え、未病の段階で整えていくことが可能です。
未病と鍼灸
鍼灸治療は、からだに巡る経絡（けいらく）と呼ばれるエネルギーの流れを整え、自然治癒力を高めていく治療法です。血流を促進し、自律神経やホルモンバランスの乱れをととのえたりすることで、症状の根本原因にアプローチします。
未病の状態にある方は、特定の症状だけでなく、複数の不調を抱えていることが多いため、局所的な治療ではなく「全体を診る」ことが必要です。鍼灸では、脈や舌、お腹の状態などから全身を評価し、鍼や灸でからだの状態を整えることで、からだ全体の巡りや機能の調整していきます。
また、慢性的なストレスや睡眠の質の低下、腸内環境の乱れも不調の原因となるため、生活習慣や食事、心の状態にも目をむけて治療をしていきます。
不調を「放置しない」ためにできること
未病の段階でしっかりとケアすることは、将来の病気を予防するだけでなく、毎日を快適に過ごすことにもつながります。
「体質だから仕方がない」「年齢のせいだから」と諦めず、不調のサインに耳をかたむけてみてください。
特に女性に多いニキビや生理痛、冷えやムクミといった症状は、からだの内側の乱れを表す大切なサインです。
こうした症状をそのままにしておくと、自己免疫疾患、自律神経失調症、肌トラブルやホルモンバランスの崩れなど、より深刻な不調へとつながっていく恐れがあります。
鍼灸は「なんとなく不調」を「確かな健康」へと導くサポート役です。未病の段階での丁寧なケアが、あなたの本来の元気と美しさを引き出してくれます。
まずは、今の不調に気づくことから始めてみませんか？
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